Hälsogröten

Ingredienser:
2,5 dl Vatten
Lite Salt
1 msk Mannagryn
1 msk Polentagryn
1 msk vetekli
1 liten näve Fiberhavregryn
1 liten näve Rågflingor
1 msk Linfrön
1 msk Solrosfrön

Färsk frukt (banan+äpple el banan+päron)

Sätt kastrullen med vatten och salt på plattan, ha i alla ingredienserna utom frukten. Koka upp och låt sjuda 3 min. Tärna frukten. Tag kastrullen av plattan och rör ner den färska frukten. Serveras med mjölk.

Receptets historia:
Här har jag inspirerats av min vän Sara, som gjorde en fantastisk gröt med russin och färsk frukt. Jag har lagt till lite fler ingredienser för att få fatt på lite olika mineraler och all slags nyttigheter. Kombinationen av gröt och frukt tar verkligen frukosterandet till en högre nivå!