Blåbärssmuttis

Ingredienser:
1 banan (ekologisk helst, för smaken)
1 äpple
1 dl frysta blåbär (osockrade)
1/2 dl frysta hallon
1 msk gojibär (inte nödvändigt, men gör smuttisen lite sötare)
ca 1 dl yoghyrt naturell
lite mjölk

Tillreds i mixer.
Bananen i föst, sedan äpplet.
Häll i de frysta bären och gojibär.
Sist yoghurt och mjölk.
Häll i mer mjölk om den blir för tjock.

Avnjuts omedelbart!

Receptets historia:
Egen variant av smuttis för att få lite extra antioxidanter. Både blåbären och gojibären är bra för detta. Hallonen är också till för att det inte skall bli så syrligt med blåbären och yoghurten ihop.